23.7.11
19.7.11
El Yogur
22.6.11
Charlas de Bienestar y Nutricion!!!
Los alimentos que consumimos influyen en el modo en como nos sentimos, ya que existe una relacion directa entre ellos y nuestras emociones.
Herbalife desde hace 30 años, le ofrece la oportunidad de sentirse bien y cambiar su vida con productos de nutricion y cuidado personal elaborados cientificamente. Nuestra mision es cambiar vidas, promoviendo un estilo de vida saludable y activo.
Para mas informacion de horarios y dias de las charlas comunicarse por mail : aniloscalzo@hotmail.com
solicite su lugar!!!!
que tenga un excelente dia!!!!
Andrea
2.2.11
LA NUTRICION Y EL CEREBRO
Mientras ciertas vitaminas y minerales, como la Vitamina B12, son necesarios para la función cerebral normal, en el cerebro se ve reflejada la nutrición en general del individuo. Por ejemplo, tener grasa en exceso en la parte superior del cuerpo puede causar el daño de neuronas y causar inflamación. El cerebro consiste en 70 por ciento de grasa y el tipo de grasas consumidas en la dieta puede afectar la función cerebral. Los experimentos en animales han demostrado que los antioxidantes a base de alimentos de origen vegetal mejoran la memoria. El aumento de flujo de sangre al cerebro, como ocurre con la actividad física regular, también puede tener efectos beneficiosos en la función cerebral. Los estudios de la nutrición y las funciones cerebrales de las personas recién están comenzando, pero los papeles principales del mantenimiento de peso, la actividad física, el aceite de pescado y los fitonutrientes antioxidantes han sido estudiados en profundidad.
mas info en http://www.herbalifenutritioninstitute.com/es/nutrition-science/nutrition-brain.aspx
8.2.10
PROGRAMAS PERSONALIZADOS DE HERBALIFE
Por qué le gustaría tomar nuestros productos?- Mejorar su calidad de vida
- Controlar, mantener o aumentar su peso
- Incrementar su energía
- Lucir mejor
28.1.10
ALGUNOS EJEMPLOS DE COMO DESAYUNAMOS LOS ARGENTINOS
Como resultado, disminuye el azúcar por debajo de los niveles normales.Usted siente debilidad y ganas de comer carbohidratos(galletas, café,dulces,chocolates, etc.)
Este ciclo se repite 2-3 veces por dia, siendo esta una de las principales causas de la DIABETES, HIPERTENSION y SOBREPESO.
SALTEAMOS EL DESAYUNO
Al saltearnos el desayuno, el azucar en sangre desciendepor debajo del nivel normal.Sentimos debilidad y ganas de comer.Recurrimos a los carbohidratos para superar el hambre y aumentar la energia.Esto genera una importante producción de insulina que remueve el exceso de azucar y lo convierte en grasa. Este ciclo se repite 2-3 veces por dia igual que en el caso anterior. Constituyendo una de las principales causas de DIABETES, HIPERTENSION y SOBREPESO.
Y todo comenzó con NO DESAYUNAR!!
UN DESAYUNO CORRECTO
DESAYUNO BASADO EN PROTEINAS
Proporciona al cuerpo todos los nutrientes vitales, agua y energia, sin aumentar el azúcar en sangre ni los niveles de insulina.
La proteina ayuda a evitar la dependencia de carbohidratos durante el dia. De esta manera mantenemos controlado el apetito, sin deseos de carbohidratos(snacks,chocolate,galletitas,bebidasazucaradas,etc).
Laproteina ademas ayuda a dar mayor elasticidad a los tejidos, tonificar y construir masa muscular.
La masa muscular trabaja como un horno:quema calorías y grasa para generar energia.
Cuanto mas músculo tenga, mas rápido será su metabolismo y quemará más calorías.Por lo tanto ingerir proteínas todos los días es esencial para un control efectivo del peso.
Tener todos los nutrientes también evita el envejecimiento celular prematuro, ya que las células tienen todo lo necesario para regenerarse normalmente.