Una chocolatada con galletitas para empezar el día, algún tipo de carne con papas fritas y un postre que no siempre es una fruta. Muchos snacks, mucha PlayStation o televisión y golosinas varias como premio al buen comportamiento. Y para refrescarse, más gaseosas que jugos naturales. De ejercicio físico, ni hablar. Esta es la dinámica diaria de la mayoría.....leer más en...
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Un dia lleno de vitalidad empieza con...¡ Un buen desayuno! ¿y vos como empezas? El Desayuno es la comida mas importante del dia.Despues de una noche de sueño el organismo requiere nutrientes para contar con la energia y el buen humor necesarios para emprender exitosamente cada dia. El impacto de un mal desayuno atenta sobre tu SALUD: rendimiento,energia,ansiedad,humor,digestion,tonicidad muscular,funcionamiento de sus organos,envejecimiento,control de peso, calidad de vida, sueño.

